Se baigner avec des lentilles de contact n'est généralement pas recommandé. L'eau de piscine, de mer ou de lac peut provoquer des infections et des irritations. Toutefois, si vous devez absolument les porter, certaines précautions peuvent réduire les risques.
Utiliser des lentilles journalières jetables et porter des lunettes de natation peuvent aider à protéger vos yeux. Malgré ces mesures, éviter de nager avec des lentilles de contact reste la meilleure option pour préserver votre santé oculaire.
Risques de se baigner avec des lentilles de contact
Infections oculaires
L'eau contient des micro-organismes comme les bactéries et les parasites, notamment Acanthamoeba (Amibes), qui peuvent provoquer des maladies graves comme la kératite amibienne. Les lentilles de contact peuvent piéger ces micro-organismes contre votre cornée, augmentant ainsi le risque d'infection. Les produits d’entretien des lentilles de contact utilisées ne sont malheureusement pas efficaces dans l’élimination des amibes.
Dépôts et irritations
Les dépôts minéraux, les produits chimiques et le sel présents dans l'eau peuvent se fixer sur vos lentilles, provoquant des irritations et rendant le port des lentilles inconfortable. Les lentilles contaminées peuvent également altérer la qualité de votre vision.
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Types d'eau et leurs effets sur les lentilles
Eau de piscine
L'eau de piscine contient du chlore et d'autres produits chimiques désinfectants. Ces substances peuvent non seulement irriter vos yeux, mais aussi dégrader la qualité de vos lentilles.
Eau de mer
Le sel présent dans l'eau de mer peut déshydrater vos lentilles, rendant leur port inconfortable et augmentant le risque de dépôts. Cela peut aussi provoquer des rougeurs et des irritations.
Eau douce
Les lacs et les rivières peuvent contenir des bactéries et des parasites dangereux pour vos yeux. Le risque d'infections oculaires est élevé lorsque vous nagez dans ces eaux avec des lentilles de contact.
Conseils pour les porteurs de lentilles
Précautions à prendre avant de nager
Il est recommandé de retirer vos lentilles avant de vous baigner. Si vous devez absolument les porter, envisagez d'utiliser des lentilles journalières jetables que vous pourrez jeter après avoir nagé pour minimiser les dangers d'infection.
Que faire après avoir nagé
Après avoir nagé, retirez immédiatement vos lentilles et nettoyez-les soigneusement avec une solution multifonctions. Si vous portez des lentilles journalières, jetez-les après utilisation.
Alternatives aux lentilles de contact pour la natation
Lunettes de natation avec correction
Les lunettes de natation avec correction sont une excellente alternative. Elles vous permettent de voir clairement sous l'eau sans risquer d'infections ou d'irritations oculaires. Elles sont particulièrement utiles à la plage, où le sel et le sable peuvent également poser des problèmes.
Lentilles journalières jetables
Les lentilles dailies jetables sont une autre option. Elles peuvent être portées pendant que vous nagez et jetées immédiatement après, réduisant ainsi les risques liés à l'exposition à l'eau. Cela peut être particulièrement utile lors de vacances à la plage, où vous êtes souvent dans et hors de l'eau.
Entretien des lentilles après la baignade
Nettoyage et désinfection
Après avoir nagé, il est crucial de nettoyer et de désinfecter vos lentilles avec un produit adapté. Cela élimine les dépôts et les micro-organismes potentiellement nuisibles.
Pour nettoyer vos lentilles correctement :
- Utilisez une solution multifonctions recommandée.
- Frottez doucement vos lentilles avec vos doigts pour éliminer les dépôts.
- Rincez les lentilles avec la solution avant de les laisser tremper dans un étui propre.
Quand remplacer ses lentilles
Si vous nagez régulièrement avec des lentilles, il peut être nécessaire de les remplacer plus fréquemment. Consultez votre opticien pour des recommandations personnalisées.
Conclusion sur la baignade avec des lentilles de contact
En résumé, il est préférable d'éviter de nager avec des lentilles de contact pour minimiser les dangers d'infections et d'irritations. Si vous devez les porter, privilégiez les lentilles journalières jetables et pensez à utiliser des lunettes de natation correctrices.
Un entretien rigoureux de vos lentilles après la baignade est essentiel pour préserver la santé de vos yeux et la qualité de votre vue.
Pour des conseils personnalisés et des produits adaptés, consultez les experts de LPO Clair Optic. Et n'oubliez pas, lors de vos vacances à la plage, prenez les précautions nécessaires pour protéger vos yeux. Que ce soit en piscine ou en mer, une bonne hygiène est essentielle.
